这个考虑是肾阴虚的情况存在的，跟本身的体质有很大的关系，平时可以考虑服用一些药物进行调理一段时间，平时饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜和低糖份的水果，避免各种辛辣，内火偏重，刺激性的食物的摄入。
平时养成良好的作息习惯，避免熬夜伤身体。
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