问患者提问

消化不好平时要怎么调节饮食？

健康咨询描述：女儿这一年来一直有一些消化不好，有口气，舌苔也重，而且食欲不振，吃不下东西，最近在吃一些帮助消化的药，我在日常饮食中还要注意些什么呢。想得到怎样的帮助：消化不好的孩子吃些什么好。

提问时间：2021-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好少食多餐，多吃一些纤维含量多的食品，像新鲜水果和蔬菜。用手顺时针揉肚子，帮助消化。暂时饮食要清淡易消化的，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣食物。

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