气血虚弱平时可以注意加强自己的营养，多吃些补养气血的食物，如大枣、山药、红豆、枸杞、龙眼、红糖等，益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米等等。
而且也要加强运动。也可以适当的选择一些中成药，比如说人参归脾丸，驴胶补血颗粒，益气养血口服液等。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
