腰部经常疼痛，怎样可以缓解疼痛

病情分析：您好，根据您的情况来看，初步诊断是腰肌劳损所致，但不排除其他的可能性。指导意见：建议您可以尝试使用云南白药贴膏来进行贴敷，用药周期是一天，如果用药后还是没有太大的好转，就要考虑到医院骨科来进行检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，多注意休息，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

以上是对“腰部经常疼痛，怎样可以缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！