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应该怎么预防老年人患糖尿病？

最近的一段时间总是看一些关系老年人身体健康的节目，上面说老年人患糖尿病的几率比较大，而且我到医院检测血糖也是偏高，所以很担心自己也患上糖尿病，因此想知道应该怎么与预防老年人患糖尿病呢？想得到怎样的帮助：怎么预防老年人患糖尿病？

提问时间：2021-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，预防糖尿病首先要适当的减轻体重，令自己的体重保持在健康的范围之内，还要注意平时的饮食习惯，控制热量和能量的摄取，还要学会做一些简单的运动，同时保持良好的心情。

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