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体质差平时要注意些什么呀

健康咨询描述：我家小孩这半年来，也不知道是怎么回事，体质差的很，夏天的时候吹多了风扇就会引起感冒来，鼻子就堵塞住睡觉时也睡不好，不知道平时要注意哪些的呀想得到怎样的帮助：体质差平时要注意哪些的呀

提问时间：2021-07-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。平时要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作，以免损伤正气。

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