崴脚了怎么办？

崴脚以后首先先制动休息，避免因为活动再出现二次受伤，如果有条件的话，建议拍一张踝关节的x片，看看有没有骨折，在最初受伤的48小时以内最好冰敷崴脚的部位，冰敷还可以缓解疼痛，可以用一些扶他林或者云南白药，48小时以后如果出现肿胀，可以热敷，促进吸收。

注意避免出现明显的肿胀。