病情分析：您好，骨骼增长是和您到青春期的第二性征出现，分泌的激素有关，以及个人体质也有关。指导意见：可以多吃些富含蛋白质的食物，如鱼蛋奶。
因为正处于发育阶段，要保证充足睡眠，多喝水，到户外进行活动。
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