近视眼的自我保健方法有哪些？

你好，按摩疗法是保护视力、预防眼病的一种自我按摩疗法。它通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。

双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。双手、食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。