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我想寻死是抑郁症吗？

我最近的心情很不好，真的一点愉快感也没有。总是闷闷不乐的，兴趣减退，痛不欲生的，对事悲观失望，生不如死，我就去医院检查，医生诊断为抑郁症。请问我的抑郁症怎么治愈？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。

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