例假时肚子痛

你好！你这情况是痛经。痛经一般是因为子宫痉挛引起的，月经期间不要吃过分刺激的东西，禁忌摸冷水。一般治疗的话可以进行体育锻炼，增强体质。

平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。

加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。