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问患者提问

北京雾霾期间到底怎么饮食好呢？

健康咨询描述：我从小生活在北京，我很喜欢这里，最近上班的时候，发现北京的空气很不好，呼吸到这样的空气，让我的嗓子很不舒服，我也担心自己的身体，想知道北京雾霾期间到底怎么饮食好呢。想得到怎样的帮助：北京雾霾期间到底怎么饮食好呢？

提问时间：2021-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾期间，尽量少出门，平时的饮食可以多喝一些雪梨熬的粥，对肺部有帮助。要多多的喝水，还可以常吃清肺食水果有梨、橘子、柚子等。
由于雾霾日照较少，可以多吃一点补充维生素D的食物，出门尽量要戴口罩，全副武装的出行最好。

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