撕脱性骨折软组织没长好，脚踝还肿着，能剧烈运动吗

你好，根据你的描述来看的话，由于你现在的症状还是肿痛的话，建议你最好还是休息为主，不要弄两次损伤。你好，一般骨折的话，至少也要三个月的话，才能张的差不多，跟何况你还有打石膏，所以更应该注意了，建议你可以用活血化瘀的药物外洗，当然也可用红花油，但是最好是洗剂的话，比较好的。