血压一直是96/65属于正常血压。血压正常范围的收缩压是在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,而血压在96/65属于正常范围,不过血压值有点偏低,如果长期处于低血压状态,会在过度运动后出现眼前黑蒙、头晕的现象。
建议日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物,避免挑食,可以适当增加食物的盐量,并做好血压监测,如有异常应及时就医。
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