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问患者提问

最近明显感觉记忆力在下降

最近不知道怎么回事记忆一直不好前两三天的事情都回忆不起来:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢

提问时间：2022-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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