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成都治睡眠障碍好的医院

最近考试考得太多了，我的心里压力剧增，这几天一直睡不着，所以问一下有哪些治睡眠障碍好的医院？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

通常，三甲或以上级别有资质的医院都可以治疗该疾病，另外压力过大是会造成神经衰弱，引起失眠的，平时多做运动，锻炼锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下压力，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

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