病情分析：您好，冬季天气干燥、阴冷，运动后自觉发热，皮肤腠理张开，体内燥热与体外阴冷之邪气郁于皮肤，则皮肤发痒。
指导意见：秋冬养阴，不适合户外运动，建议您适当户内有氧运动即可，饮食上可多食用一些滋阴之品，如银耳、百合等，多吃一些水果，并注意补充水分。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
