你好,根据你说的感觉或症状以及所提的问题,我认为,首先,你所提到的广泛性焦虑,是焦虑症的一种亚型,是一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症。
其次,你所描述的比较简单的情况,是广泛性焦虑比较常见的症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为广泛性焦虑症的话,那么,你不必过分担心,你需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,然后,在必要的时候,也可以考虑辅之以药物治疗,从而更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。
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