你好，你的情况考虑是风湿,建议药物上可以选择活血止痛胶囊，双氯芬酸纳缓释片等，控制效果还是很不错的。除了药物治疗外，还需配合理疗、功能锻炼等来保持肌力和关节功能。
平时注意保暖，饮食上多吃点低脂和脱脂牛奶。
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