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怎样才能提高身高呢？

提问时间：2021-07-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：最重要的是遗传基因控制，但适量的运动也会增长身高指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜

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