你好，请问生完宝宝后肤色发黄且长斑，要如何调理

你说的症状主要是内分泌失调引起黄褐斑的表现，主要是肝郁血虚导致，治疗应该疏肝理气，化瘀益气补血，可以中药调理看看配合针灸，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅，多运动锻炼，不能熬夜。

主要考虑为内分泌失调所致，是可以采取中药调理的，患者在药物调理的同时，平时要休息，忌生冷的食物的慑入。