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问患者提问

怎么瘦身效果好呢？

同事因为生产的原因，请假回来后，明显感觉胖了不少，因为平时和她很要好，所以经常是无话不谈的，她现在特想知道有没有瘦身的方法，最好是自己以前用过的经验。想得到怎样的帮助：怎么瘦身？

提问时间：2021-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，第一天全天吃水果（渴了，也不能喝水，只能吃水果）第二天全天吃蔬菜（只能主食，加少量橄榄油和盐，不能喝水）第三天正常吃。
如此反复两回。然后正常吃饭，在反复此方法效果很好。以上是对“怎么瘦身效果好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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