问患者提问

老喜欢憋气对身体有什么影响

我想问一下经常憋气对身体特别是脑部有害吗，比如我在做题时就习惯憋气，最近意识到时感觉导致头部缺氧，所以想问下是否用改掉这个习惯，毕竟改习惯太难了，应该怎么办？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总是憋气对身体肯定是有影响的，容易引起身体其他脏器受到影响，会发生一些疾病，尤其是对心脏的危害比较大，气大伤身就是这个道理，不要总是憋气，每天保持一个好的心情，可以经常练习一下深呼吸，吸气和呼吸的一个调节。

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