我肚子特别胖，想减减不下来

病情分析：你好，肚子特别胖，大腿特别粗，可以采取饮食控制和体育锻炼的方式来减肥的指导意见：建议你平时多加体育锻炼，如跑步，做郑多燕减肥操，做仰卧起坐等，可有助于减肚子。

平时多吃些蔬菜和水果，不要吃甜食，少吃动物脂肪类。以上是对“我肚子特别胖，想减减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！