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睡觉前喝牛奶有什么好处和坏处？

睡觉前喝牛奶有什么好处和坏处

提问时间：2020-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前喝牛奶，有助于睡眠，坏处就是有可能长肉

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