颞颌关节炎咬合的时候疼痛

健康咨询描述：我那个咬合的地方现在每天都痛，我是去年10月的时候开始疼痛的， 一开始我没太在意，以为过段时间就会自己好的，已经都4个多月了，以前是右边痛，现在左边我咬合的时候都会感觉有响声，晚上睡觉不管是那种姿势它都会痛，我应该怎么办，我今天去拍了片子，医生说我关节紊乱，需要理疗，1个星期1疗程，还不知道会不会好，可是我没有时间每天去医院，所以医生让我回家自己注意饮食然后用毛巾热敷， 这样可以吗？会不会需要做手术啊？: