缺铁的症状有哪些

缺铁的症状是贫血，如头晕，乏力，皮肤苍白等。另一方面与生长发育迟缓也密切相关，通过检查微量元素可以明确。如果合并有上述症状，还需要结合检查血常规了解血色素情况，如果低于正常值，需要结合补充铁剂有效纠正贫血。

平时可以适当通过食物中摄入铁，比如动物肝脏，动物血，菠菜等。