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乌龙茶能够提神吗?

我最近工作太忙了,晚上经常要加班的,身体都变得不太好的,早上起来经常会犯困,我又不想喝咖啡,想要喝乌龙茶,这个能够提神吗?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    乌龙茶是能够提神的,乌龙茶里面含有一定的咖啡因,是有提神功效,但是效果没有咖啡的好,如果想要提神就要喝咖啡,乌龙茶是能够减肥的,乌龙茶里面含有单宁酸,这个是乌龙茶的主要成分,单宁酸能够降低人体里面的胆固醇和脂肪,还能够促进新陈代谢的功能,是一种纯天然的减肥茶,所以想要减肥的话可以喝乌龙茶,经常喝乌龙茶还可以延缓衰老,而且有抗癌的功效,乌龙茶还可以治疗过敏的现象。

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