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糖尿病饮食方面需要注意哪些呢?

最近我有半年了,我总是感觉我全身无力,我的全家人都说我现在比以前瘦了,后来我就去医院里做了个全身检查,医生说我患有糖尿病,不知道怎么办才好很是闹心,想咨询下糖尿病到底怎么办比较好。 想得到怎样的帮助:糖尿病饮食方面需要注意哪些呢?
提问时间:2022-07-30
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,糖尿病一旦确诊就要终生治疗,糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。

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