问患者提问

怎么样才不会让自己得乳腺疾病?

健康咨询描述：我平常的时候脾气不是很好，经常无缘无故对着身边的人发脾气，工作上很忙，经常需要加班，现在就发现自己的乳房有的时候会出现疼痛的现象，我现在很怕自己得了乳腺疾病。想得到怎样的帮助：怎么做才不会让自己出现乳腺疾病的问题?

提问时间：2022-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平常的时候不要佩戴过于紧或者有挤压隆胸效果的内衣，这样会影响乳房的新陈代谢，导致出现乳腺增生的现象，减少高能量的食品摄入，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，少吃辛辣刺激的食物。

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