您好,经期间是不能大量运动的,其次像是饮食不健康,心情焦虑紧张压力大等导致内分泌失调也会引起月经失调的。指导意见建议您应该注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷的食物,其次注意适当运动注意经期间的腹部保暖,祝您健康。
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