1.玫瑰花茶，
2.鱼肉，吃鱼可改善精神障碍，
3.含锌铜量高食物，如牡蛎，动物肝肾、奶制品、乌贼、虾、羊肉、蘑菇等，
4.含硒高食物，
5.富含维生素B的食物，
6.富含钾离子的食物，
7.含有丰富的维生素C的食物。
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