病情分析： 你好，你所说的这种情况多半是慢性咽喉炎引起的，平时应多注意休息，少熬夜，少吃辛辣油腻食物，多喝水，建议可以吃些咽炎片和复方瓜子金颗粒之类的药物。
意见建议：希望我的回复能给你带来帮助，祝你健康
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