你好，小便出血，多见于尿路感染，尿路结石等，大便便血，多见于内痔，直肠息肉，肛裂等。建议去医院查一下大便常规，尿常规，血常规，泌尿系彩超等，明确诊断后治疗。
避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服中药综合调理。
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