请问肾结石平时应该注意什么？

你好，（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。