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骨架大的女生怎么减肥

我今年还不算很大，身体的重量竟已经达到两百多斤了，这个事情我很烦恼，因此现在想要去掉身上的肥肉，请问一下专家骨架大的女生如何减肥？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动是减肥手段中最直接有效的一种，因为运动的时候机体新陈代谢速度会大大地加快，这样不仅会帮助身体毒素的排出，同时也能够加快燃烧身体内多余的脂肪，从而实现减肥的目的。

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