病情分析:你这样的有炎症应注意日常的保养,积极锻炼身体养成好的习惯,多运动一下,调整心情按时睡眠指导意见:注意不要吃辛辣发性的食物,可以用中药的方法祛湿清热解毒调养,保证睡眠多喝汤,吃一些蔬菜水果,注意性生活的卫生,增强体质
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