本人咨询一下遇事特别紧张

病情分析：你的情况是因为精神过度紧张导致轻度的抑郁症才会出现这样的症状的，还有可能是身体太虚弱体质不是很强壮也会造成胆小怕事的指导意见：建议去医院精神病科检查一下，如果是轻度的抑郁症的话可以服用碳酸锂片治疗，如果是身体太虚弱，就需要让中医科的医生号脉检查了，有可能是肾虚造成的，对于肾阴虚需要服用六味地黄丸治疗，对于肾阳虚需要服用金匮肾气丸治疗，必须注意饮食营养不要长时间熬夜在加强体育锻炼，身体素质提高了胆量就大一些了。