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神经性脱发好治不?

前段时候由于家庭压力大,天天睡不着,导致掉头发很多,我去医院看看也没看出什么,说是神经性的,让多吃点好的,放松心情,多多休息,慢慢就会好的,咨询下神经性脱发是怎么个意思? 想得到怎样的帮助:平时要多吃什么好?
提问时间:2022-06-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,脱发的患者要注意忌口,如辛辣刺激发物,如牛羊肉、葱姜蒜、虾、螃蟹、海鱼等;多吃新鲜蔬菜水果,可以补充维生素,可以补充一点胱氨酸片,有助头发的健康,多吃黑色的食物和坚果,比如黑豆、黑芝麻、木耳,中医里说“肾藏精,其华在发,所以多吃一些黑色补肾的东西对头发是很有帮助的。

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