产妇汗流浃背，体内的盐会随着体液排出，很容易导致低钠离子。因此，饮食必须注意这一块的补充，同时加强营养，不要吃冷、生、冷、辣、刺激的食物。
产褥期，身体相对虚弱，营养补充非常重要，但不要吃得太油腻，不利于营养吸收。多吃新鲜蔬菜和水果，多卧床休息有利于改善。
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