要小孩子的问题

一般要提前三个月服叶酸，而且男方也要服，会提高精子质量，如若想要个理想的聪明健康的孩子就不要着急，三个月后再要，否则，你一着急，生个孩子不理想或有缺欠则悔之晚矣，以后孩子还会埋怨你；

如果一定要要孩子，那只好加量突击，叶酸多服点也可以，怀孕后也要补足，平时多吃含叶酸丰富的食物，很多蔬菜、水果、干果、肉类、谷类含叶酸，补叶酸首选猕猴桃