你好，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。
建议到正规三甲精神卫生中心医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
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