自己本身有急性肠胃炎

病情分析：你好，根据你描述的情况是患了急性肠胃炎，目前感觉胃部不适，这种现象有可能是受凉感冒或者是饮食不当引起的指导意见：建议你不要太紧张了，放松心情，及时到医院做进一步的检查治疗，吃容易消化的食物。

少吃多餐。以上是对“自己本身有急性肠胃炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！