问患者提问

羊奶怎样喝对我好，我加热后食用腹泻

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据提供的信息来看，建议日常以饮用酸奶为准，羊奶和牛奶的食用价值相似，存在的乳糖有导致腹泻的可能。建议每天坚持饮用400毫升的酸奶，补充牛奶和羊奶提供的营养素，同时增加人体对维生素的补充。

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