盗汗严重最主要的原因就是患有肾阳虚、肾阴虚、脾阳虚等疾病。另外，在睡觉时盖得被子过多，也会出现大量出汗的现象。建议：您近期可以多吃些韭菜、羊肉、枸杞。
大枣等滋补的食物，同时规律同房时间，来缓解盗汗症状。
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