患了轻度抑郁症能自我治好吗？要吃什么药？

您好，抑郁症的原因和机制现在还不明确。比较常见的公认的假设有遗传因素、生化因素和社会心理因素。但是轻度的抑郁症是可以治疗的，而且只要您有信心完全可以康复。

指导意见至于药物我现在还不是很了解您的病情的具体情况，所以还不好告诉您应该服用什么药，建议您可以去医院心理科问一问，建议您保持心态平和，心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。

聆听舒缓音乐，临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。走出家门常运动。希望我的回答对您有帮助。