月子期间多久没下床走动，应避什么口么

问题分析：你好，在坐月子期间也是需要注意适当的进行下地行走的，同时需要注意保持个人卫生，注意保持口腔卫生，以免影响到身体健康的恢复。

意见建议：在这个时间段主要是需要注意保暖，避免受凉，饮食上以富含蛋白质的食物为主，可以促进乳汁分泌、促进健康恢复，避免食用辛辣刺激性食物以及生冷凉的食物。