爱生病多做运动是不是比较好？

你好：增强免疫功能靠的是健康的生活习惯：

1.注意多进食新鲜蔬菜、水果，并适量补充维生素片，有助于增强免疫力，防止感冒；

2.在平时的生活中注重运动锻炼来提高免疫力；

3.坚持冷水浴可以提高人体对寒冷的耐受性；

4.保持足够的睡眠休息时间；

5.保持心情愉快，人体的整个新陈代谢都会改善，免疫力也会提高。以上是对“爱生病多做运动是不是比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！