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怎样缓解密集恐惧症

我发现我得了密集恐惧症，一看到那种很密很密的东西，就感觉到不舒服，这种情况怎样缓解密集恐惧症？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

面对密集的治疗，美化密集的治疗，良好的同化方法，避免强化“恐惧，朋友理解和支持，密集物体恐惧症的真正恐惧是由于常见的密集物体恐惧症，它对相对较小物体的密集排列非常敏感，感觉头晕、恶心和头皮麻。

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