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腰椎劳损如何保养

主要症状:酸痛发病时间:20098月化验检查结果:

提问时间：2020-04-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的腰疼由腰椎劳损引起,所以即使不痛了,也不能过分劳累,否则劳损将会加重.不痛并不代表完全好了指导意见可以经常用热水敷患处,可以经常煲一些猪骨汤来喝,不能吃太多酸味的食物.可以做腰部轻微的活动,促进腰部的康复.生活护理不能吃太多生冷的食物,不能干重活

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